جارٍ التحميل...
عن المنتج
الجميلات والـ ADHD: مخك فيراري.. وفراملك عجلة! دليلك العملي لفهم تشتت الانتباه وعواصف المراهقة ذكاءً (للبنات والأمهات)
هل تشعرين أن ابنتك المراهقة تملك طاقة وذكاءً هائلين، لكنها تصطدم باستمرار بضياع الوقت، النسيان، والتشتت؟ أو هل أنتِ فتاة تشعرين أن عقلك يعمل بسرعة الفيراري بينما فراملك لا تسعفك؟
دليل "الجميلات والـ ADHD" هو الخريطة العملية والرفيق الأنيق المكتوب خصيصاً ليغير نظرتك ونظرة ابنتك لتشتت الانتباه، ويتحول من مجرد تحدٍّ يومي إلى قوة يمكن إدارتها بذكاء.
عن الدليل: هذا ليس كتاباً طبياً جافاً، بل هو دليل ترادي وعملي يمزج بين الفهم النفسي والحلول التطبيقية المجربة. صُمم بأسلوب دافئ وقريب من قلب البنات في مرحلة المراهقة، ليجيب عن الأسئلة الصعبة التي تؤرقهن ويمنح الأمهات أدوات حقيقية لبناء جسر من الحب والتفاهم بدلاً من الصدام.
ماذا ستجدين داخل هذا الدليل؟
فك شفرة عقل الـ ADHD: فهم آلية عمل "المخ الفيراري" ولماذا تتكرر مواقف السرحان والعمى الزمني، وكيف نتجاوز اتهامات "الكسل والتقصير".
أدوات حقيقية للتركيز والمذاكرة: تقنيات ملموسة للتعامل مع المذاكرة (مثل تقنية البلاي لست، والتايمر البصري، وعزل الضوضاء).
إدارة الإرهاق الحسي (Sensory Overload): كيفية حماية الفتاة من التشتت الناتج عن الأصوات والإضاءة والدوشة المحيطة لتوفير طاقتها للإنجاز.
التعامل مع عواصف المراهقة: استراتيجيات مهدئة لتنظيم المشاعر المتقلبة والضغوط النفسية بذكاء وهدوء.
دليل خطوة بخطوة للأم: كيف تكونين الداعم الأول لبنتك، وتوفرين لها البيئة التي تساعدها على النجاح دون توتر أو إرهاق عصبي.
لمن هذا الدليل؟
للمراهقات والبنات اللاتي يبحثن عن إجابات عملية وفهم أعمق لذواتهن وقدراتهن.
للأمهات والتربويات الراغبات في احتواء مراهقات الـ ADHD وتحويل التعثر الدراسي واليومي إلى نجاح وإنجاز حقيقي.
استثمري في فهم عقل بنتك اليوم، واكتشفي كيف يمكن للتشتت أن ينظم، وللطاقة الفائقة أن تنطلق في اتجاهها الصحيح!
